One of the brilliant insights of transactional analysis is Karpman’s drama triangle. It describes how people can move in a triangle of victim, persecutor, and rescuer. In doing so, they take on the role they believe they should be in right now. The important thing is that they are not really victim or rescuer, they play that role. It arises from an inner need. From a pattern and from a lack of alternatives.

Have you seen this in your organization? Colleagues who „go into the victim role“, rescuers who can no longer watch and „the others“ who are made into persecutors?

Isn’t that something from „kindergarten“? And then ask yourself what you are doing here and whether you are not too grown up to play in it?

According to the principle: „Love it, leave it or change it“ you now have three alternatives.

1. „Love it“: Ask yourself whether you don’t sometimes play this game, use it for your own purposes or simply put up with it.

2. „Leave it“: Would it not be consistent to leave it now? In my coaching sessions I point out that this is a valid option. But always only after everything else has been tried out.

3. „Change it“

At some point you will have to leave the safe haven „home office“ again and go back to the regular office again. With what intent do you do this?

One possible intention could be: „We’re going to break the drama triangle“, because it sucks.

But how do you start? The drama triangle is usually a cultural component and it takes more than just you to break it.

In co-creation we do this at the very beginning of the process. First, you gather the people with whom it is important to you to bring about change. Then you ask your colleagues what is important to you at work and what annoys them. Tell them about what you observed before Corona and ask your colleagues how they feel about it. And finally, agree together on a sign, a slogan that everyone can give in the room when the drama triangle is created. This will make the invisible visible and dissolve.

Eine der brillanten Erkenntnisse der Transaktionsanalyse ist das Dramadreieck von Karpman.

Es beschreibt wie Menschen sich in einem Dreieck von Opfer, Täter und Retter bewegen können. Sie gehen dabei in die Rolle, von der sie glauben, dass sie dort jetzt sein müssten.

Wichtig dabei, sie sind nicht wirklich Opfer oder Retter, sie spielen diese Rolle. Es entsteht aus einem inneren Bedürfnis heraus. Aus einem Muster und aus einem Mangel an Alternativen.

Kennen Sie das aus ihrer Organisation? Kollegen, die «in die Opferrolle gehen», Retter, die nicht mehr länger zuschauen können und «die Anderen» die zum Täter gemacht werden?

Hat das nicht etwas von «Kindergarten»? Und fragen Sie sich dann, was sie eigentlich hier tun und ob sie nicht zu erwachsen sind, um da mitzuspielen?

Gemäss dem Grundsatz: «Love it, leave it or change it” haben Sie nun drei Alternativen.

1. «Love it»: Fragen Sie sich ob Sie nicht manchmal dieses Spiel mitspielen, für Ihre Zwecke nutzen oder einfach nur ertragen.
2. «Leave it»: Wäre es jetzt nicht konsequent zu gehen? In meinen Coachings weisse ich darauf hin, dass dies eine absolut valable Option ist. Allerdings immer erst, wenn alles andere ausprobiert wurde.
3. «Change it»

Irgendwann werden Sie den sicheren Hafen «Home-Office» wieder verlassen und sich in die Höhle der Kollegen begeben müssen. Mit welchem Vorsatz tun Sie das?

Ein möglicher Vorsatz könnte sein: «Wir durchbrechen das Drama-Dreieck», denn es nervt.

Doch wie beginnt man damit? Das Drama-Dreieck ist meistens ein kultureller Bestandteil und zur Auflösung braucht es mehr als nur Sie.

In der Co-Creation tun wir das ganz am Beginn des Prozesses. Zuerst nehmen Sie die Leute zusammen, mit denen es Ihnen wichtig ist, eine Veränderung herbeizuführen. Dann fragen Sie die Kollegen, was Ihnen bei der Arbeit wichtig ist und was sie nervt. Erzählen Sie ihnen von dem, was Sie vor Corona beobachtet haben und fragen Sie die Kollegen, wie es ihnen dabei ginge. Und schliesslich vereinbaren Sie gemeinsam ein Zeichen, ein Schlagwort, dass jeder in den Raum geben kann, wenn das Dramadreieck entsteht. Damit wird das Unsichtbare sichtbar und löst sich auf.